Fragen mit dem Tag 'chin-ups'

Anekdotisch, Kreuzheben geholfen haben, meine "Programmierer zurück" enorm. Meintest du ***ohne Fett*** richtig? Noch wichtiger ist, können Sie Bearbeiten die Frage, um Ihre fitness-Ziel: *Fett zu verlieren, erhöhen ...
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Einige Fragen zum Kreuzheben

Ich habe deadlifting für etwa einen Monat oder so. Gerade heute habe ich 6 Sätze Kreuzheben, mit dem letzten Satz bei 60kg (132.27 lbs) bei 5 Wiederholungen. Es gibt eine Videoaufnahme von mir auf diesen letzten Satz hier. Nach betrachten des Videos, ist mir aufgefallen, dass es eine leichte Rundung in meinem oberen Rücken. Insbesondere wurde mir gesagt, dass diese Rundung wurde verursacht von meinen Schultern wird leicht intern gedreht während der Bewegung, und nicht halten meine Brust bis. Frag ...
25.11.2015, 22:02:41
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Mimischen Muskulatur und Straffung der Haut

Muskeln wie den Bizeps oder Ihre Quadrizeps, die Muskeln, die wir gewohnt sind um die Arbeit herauszufinden, sind sogenannte Skelett-Muskeln und deren Kontraktionen und Erweiterungen helfen, die Kontrolle unserer Knochen. Die Muskeln in unserem Gesicht aber beigefügt sind aus den Knochen darunter, direkt auf der Haut. Dies ist warum und wie können wir mimik. Dies ist eine gute Sache für unsere not ist, weil es bedeutet, dass mit der Entwicklung dieser Muskeln auch kommt das Potenzial zur Straffung der Haut um Sie herum Quelle: http:// ...
20.05.2010, 16:05:35