Fragen mit dem Tag 'exercise-equipment'

@JohnP Aus durchschnittlich jeder Website, die ich besucht habe, und auch multipliziert, mein Gewicht (50kg) mal 50 bis 55 Kalorien, die das Spiel mir verschiedene Bereiche an Kalorien benötigt, diejenigen, die gehen ü ...
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Fitness-app, mit der die Aufnahme der Nahrung verbraucht durch Gewicht und nicht durch volumetrische portion?

myfitnesspal.com hat eine große Datenbank von Lebensmitteln, die mit Ihren ernährungsphysiologischen Wert gespeichert, und erlaubt das hinzufügen, wie viel man verbraucht hat, durch die volumetrische Portionen, z.B. 1 Tasse Karotten. Aber es macht keinen Sinn für mich zu Messen, die Nahrungsmittel, die ich verbrauchen von Volumen. Dies ist, weil es sehr leicht zu tragen, um einen kleinen Lebensmittel-Skala, nicht aber eine Reihe von mess-Tassen. Ich halte meine eigenen Aufzeichnungen durch das Gesamtgewicht der Lebensmittel, z.B. 200 Gramm mango, ans ...
22.03.2018, 04:26:38
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Beginnen GEWICHTE heben - Echte Hingabe oder starten Sie, wie ich kann?

Ich möchte damit beginnen, GEWICHTE zu heben, aber ich habe nicht, denn ich habe gehört, dass, wenn Sie beginnen, müssen Sie ein sehr wahres Engagement. Also muss ich warten ein paar Monate für ein paar Dinge zu Regeln, bevor ich eine solche Verpflichtung der Zeit. Ich vermute, dass dann nach den ersten zwei Monaten der Anstrengung, wird zu einem Teil meiner routine. Allerdings konnte ich heben, jeder einmal in eine Weile jetzt, nur nicht jeder M-W-F. Irgendwelche Gedanken zu dieser? Sollte ich anfangen, das zu tun, was ich kann, oder warten, bis ic ...
30.08.2019, 04:26:39