Fragen mit dem Tag 'resistance-cord'

@dmoore, Sie können hinzufügen, "ich würde gerne einige workout-plan, Beispiele, benötigte Ausrüstung, Progressionen" auf Ihre Frage. Nur um Ihre Antwort zu OP ' s Frage: Unabhängig davon, wie kauen Ihre Nahrung, ...
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Dünn, mit einer Menge von viszeralem Fett - wie sollte ich trainieren?

Ich bin Dünn (178 cm, 63 kg), haben aber eine Menge von viszeralem Fett um den Bauch. Sollte ich bulk-up zuerst, dann sorgen um mein Bauch Fett? Oder sollte ich das Fett zu verbrennen ersten? Im Idealfall würde ich gerne erreichen beide gleichzeitig, aber ein bisschen von Auswaschung rund um das Internet zeigten, dass Fett zu verlieren und gewinnen Muskeln zur gleichen Zeit ist unmöglich. ...
27.10.2012, 12:30:22